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Titel	Gymnastik für das Aufwärmen: Bewegungsamplituden und Stabilität leistungsfördernd anbahnen! (Philippka-Training)
Dateiname	gymnastik-für-das-a_sECY2.pdf
	gymnastik-für-das-a_SEkLi.aac
Einstufung	Sonic 96 kHz
Seiten	106 Pages
Gestartet	3 years 6 months 24 days ago
Dauer	52 min 46 seconds
Größe	1,343 KiloByte

Gymnastik für das Aufwärmen: Bewegungsamplituden und Stabilität leistungsfördernd anbahnen! (Philippka-Training)

Kategorie: Vegetarische & vegane Küche, Vollwertküche
Autor: Folko Kullmann, Christa Schmedes
Herausgeber: Lisa Nieschlag
Veröffentlicht: 2018-01-07
Schriftsteller: Roman Firnkranz, Helmut Adam
Sprache: Spanisch, Schottisch-Gälisch, Malayalam
Format: Hörbücher, Audible Hörbücher

Aufwärmen - Abwärmen - Sportunterricht - Das allgemeine Aufwärmen geht dem speziellen Aufwärmen stets voraus: langsam, schonend, geringe Bewegungsamplituden. Das Aufwärmen richtet sich in Umfang und Intensität nach dem Trainingszustand: je besser der Trainingszustand, desto länger und - am Ende des Aufwärmens - desto intensiver.

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